THE SMART TRICK OF COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME THAT NO ONE IS DISCUSSING

En lugar de pensar en todo lo que podría salir mal es mejor visualizarnos alcanzando nuestras metas y objetivos, eso nos dará el impulso diario que necesitamos para no autosabotearnos y dejar nuestros sueños.Puede que a más de uno le resulte poco relevante esto. ¿Tan negativo es decirse cosas malas de vez en cuando? Es cierto que no siempre va

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Cuando realizo un take a look at como este, estoy seguro que mis resultados no son tan buenos como la demás gentePero ¿qué es el autosabotaje? De acuerdo con el Instituto Europeo de Psicología Positiva